День 26 и 27:

болею-горло болит ничего не лезет,слабость и говорить не могу,все свербит,ужасные ощущения!

кое как бульон куриный,чай,чай,и еще раз чай,апельсинового сока стакан

День 25:

съела 2 яблока,куриный суп с кусочком черного хлеба,2 печенья,2 литра воды.

состояние-депресс!я незнаю как так кушать и не толстеть,и сколько кушать чтоб снова не поправится

День 24:

у меня такое чувство что вся еда на планете исчезнет через 2 дня поэтому хочется все попробовать и побольше…….кошмар!как саранча….из последних сил держусь.

съела немного риса и салата из овощей,яблоко,3 конфетки,банан,2 литра воды.

3 сигареты

День 23:

чай с медом,шоколадка,апельсин,киви,яблоко зеленое,2 литра воды.ни одной сигареты,чувствую себя хорошо,голода не чувствую))

День 22:

чай с медом,апельсин,йогурт,кусочек жаренной рыбы с кусочком черного хлеба,банан,2 литра воды.

ни одной сигареты..

весь день на пляже.

День 21:

я решила что нужно сделать передышку дней на 7,но это не значит что я сейчас же наброшусь на еду и буду есть все подряд в неограниченных количествах…нет,кушать буду но полезное и понемножку.

сегодня я съела немного овсяных хлопьев заваренные кипятком с чайной ложкой меда,на обед был куриный суп с кусочком черного хлеба,2 литра воды,апельсин.

ни одной сигареты…

День 20:

чай с медом,апельсин,банан,кусочек вареной курицы,2 литра воды,1 стакан кефира.

я так рада!не описать словами……

пляж,вода,солнце и ни одной сигареты.

День 19:

ураааа!вскочила чуть свет…чай с медом,кусочек белого хлеба,сосиска,шоколадка-сникерс,2литра воды,2 стакана кефира.счастья полные штаны,радости нет предела……

занималась домашними делами с удовольствием,встала на весы-68кг,я в восторге!ура!

День 18:

скорей бы завтра,жду не дождусь-кушать хочется до умопомрачения.за день чай с медом и 3 стакана кефира,хочется все бросить-сил нет,мысли уже мозг вообще извели,при малейших позывах пью воду-хожу как аквариум…если сейчас наестся то все дни что протерпела-в пустую….буду терпеть!

День 17:

за весь день 4 кружки чая с медом.хочется кушать,настроение не ахти,слабость.3 сигареты за день.хочется сладкого,ШОКОЛАДА,мороженого,или кусок торта,или молочного коктеля………((

День 14:

весь день чай с медом(4 кружки),еще 2 литра воды.кушать не хочется.весь день провела на пляже,купалась и загорала.

выкуренных сигарет за день-0.маленький успех!)))

День 13:

за вчера и сегодня не выкурила ни одной сигареты-только об этом вспомнила-прорыв!снова чай с медом и 3 стакана кефира(я уже пить его не могу)-мерзость,но надо…сегодня купила лимон и землю для цитрусовых,дренаж-посадила лимонные косточки,буду растить лимонное деревце не ради лимонов а ради красивового деревца с блестящими зелеными листиками))

День 12:

чай с медом(вошло в привычку),банан,кусочек жаренной рыбы,немного риса,воды выпила много думаю что больше 2х литров,на улице жарко очень и в квартире духота,вечером 2 стакана кефира.

весь день была на речке,купалась,загорала,о еде думать времени не было))))да и если чесно то кушать не хотелось…и кстати плавание для худеющих это СУПЕР!в воде можно и зарядку поделать и для позвоночника хорошо и просто расслабляет))

День 11:

чай с чайной ложкой меда,немного супа куриного с кусочком черного хлеба(куриный суп не люблю…но он полезный),суп как ни крути а это сытно.2 литра воды,стакан апельсинового сока и  вечером стакан кефира.

голова не болит,чувствую легкость.на весы не вставала,часто вставать-нервы трепать не стоит…

Сегодня 10й день,чай с медом,кусочек вареной курицы и вареная небольшая картофелина-ОЧ ВКУСНО!В 18:00 стакан кефира,71 на весах,состояние хорошее…

Чувствую себя маленьким геройчиком,3 сигареты за день,мысли-завтра снова все сначала……надо!надо!надо!

Маленькая победа-тоже победа!

А для талии нужны упражнения…

День 9:

УРААААААААААААААААААААА!сегодня всем дням день!я выпила чай с медом и съела небольшую тарелку щей из черной капусты с кусочком посного мяса-ВКУСНЯТИНА!Вечером был кефир-2 стакана.весы показывают 71кг,джинсы-одеваю,бока уже не так вываливаются,ощущение счастья,радости нет предела…

День просто супер!

День 8:

чай с медом,3 стакана кефира,я в ожидании…завтра я смогу что-нибудь съесть,весы показывают столько же,день прошел в окружении друзей,поэтому думать о еде и слабости было некогда,1 сигарета за день…

Спать ложилась в предвкушении)))))))Скорей бы,скорей бы уснуть,чтоб наступило завтра…….

День 7:

чай с медом,кушать уже не хочется,но и сил нет,состояние-овощ,ничего не интересно и слабость в теле.сегодня устроила себе киноэстафету-за весь день просмотрела 7 фильмов,новинки и мультики,мультики-радуют,настраивают на отличное настроение и забываешь о еде,воде…..

На счет сигарет:оч хочется,но из-за того что слабость и голова кружится,курить вообще никак, недавно выкурила-что со мной творилось-ЖУТЬ!я думала что умру,тошнило ужасно,не могла лечь и сидеть тоже-маленький космонавт,такие карусели,в туалет каждую секунду,хотя и блевать нечем…..после этого сигарету-я 10000 раз подумаю прежде чем выкурить.

День 6:

и снова кефир,меня всю передернуло,вкус навязчивый,но надо-4 стакана,друзья зовут гулять-не пощла,мысли-все бросить,хотя понимаю что потом будет ужасное чувство вины,тем более завтра весь день чаааааай,позвонили  2 подружки которые в одной весовой категории что и я и у них нет мыслей о диетах,они оч красивые и их молодые люди в восторге от их внешности(лучше плавать по волнам,чем бится о скалы),они меня поддержали и сказали что не каждый это выдержит и не каждый сможет на это решится,меня это оч преободрило.

Вечер наступил быстро,состояние конечно не очень,но как то верится в лучшее и понимаешь что ПРИЗ БУДЕТ!